Пророк Мухаммад (мир ему) любил и рекомендовал употреблять 12 продуктов, которые полезны для здоровья. Среди них ячмень, финики, инжир, виноград, мед, дыня, молоко, грибы, гранат, оливковое масло, уксус и вода. Каждый из этих продуктов имеет свои полезные свойства, например, мед укрепляет желудок, а гранат очищает от злых намерений.